横浜のダーマペン4を受けられる人気のクリニックを紹介【効果なし?ダウンタイムについても解説】

※記事詳細は作成時点のため、最新情報はHPをご確認ください。※監修者は「施術詳細」についてのみ監修を行なっておりクリニックは編集部による独自で抜粋しております。また記事に記載された効果や痛みには個人差があり、効果の保証はしておりません。※本記事の医療サービスは、広告・PRを含むものも存在しております。また全て自由診療であり税込み価格です。

みなさんは肌のお悩みはありますか?思春期のニキビのせいで跡が残ってしまった、開いた毛穴が目立つ、肌の表面が凸凹している、シミが気になる…など、人によって悩みは多岐に渡るのではないでしょうか。本記事ではダーマペンによってそれらの肌悩みを改善できる人気クリニックを紹介していきたいと思います。

ダーマペンはクリニックによって施術方法料金プラン得意とするデザイン等が異なるため色々なクリニックでカウンセリングをうけて比較をすることをお勧めします♪

美容編集者 YUKA

もくじ

ダーマペンとは?どんな効果がある?

ダーマペンは極細針で肌に細かな穴を開けることにより、肌が本来持つ自然治癒力を引き出し、肌の生まれ変わりを促す治療方法です。

ダーマペンを行うことで、肌のコラーゲンが増えて新陳代謝が促されるので滑らかな肌質に近づけてくれます。小じわやニキビ痕、毛穴の開きなどの改善はもちろん、ニキビ予防としても効果を期待できる人気治療です。

ダーマペン後に美容成分を注入すれば、肌への浸透率もアップするのでより高い効果を期待でき、肌の凸凹やたるみなども改善してくれます

施術時間は約30分で、メイクは翌日からできることが多いほどにダウンタイムも短いです。定期的に通えば、より短期間で高い効果を期待できます。

ダーマペンで失敗しないためにはどうすればいい?

ダーマペンのダウンタイムを把握する

ダーマペンにはダウンタイムがあるのでチェックしておく必要があります。

稀に腫れや内出血などが引き起こされるケースもあり、その場合は長引いてしまう可能性も考えられます。

そのためカウンセリングでは通常のダウンタイム期間のほか、副作用が起きた場合のダウンタイムも聞いておくといいでしょう。

また施術や使用機器によっては2~3日ほどほど赤みが続くケースもあるので、しっかりとダウンタイムを確認したうえで休日や週末などを利用するといいでしょう。

ただし多くのケースで洗顔や入浴、メイクなどは翌日から可能で、ダウンタイムはほとんどないといえます。

最近流行のダーマペンのセルフはどんな注意点があるか

最近はセルフでダーマペンを行うこともできますが、特に衛生面や副作用には注意は必要です。

ダーマペンの針が不潔な状態で行うと炎症を引き起こし、肌の赤みや腫れ、皮むけなどが起こる可能性もあります

その他にも誤った使用回数や方法などにより、傷跡が残ったり、ニキビが悪化したりしてしまうケースもあります

また肝斑の部位に対して行うと悪化させてしまう可能性もあるので注意が必要で、医師のいるクリニックで受けたほうが安心かつ安全といえるでしょう。

ダーマペンのデメリットを理解しておこう

ダーマペンは滑らかな肌質にしてくれる一方で、いくつかのデメリットも挙げられます。

  • 1回だけでは大きく改善されない
    ダーマペンは1回の治療だけでは高い効果を期待できません。継続的に行うことにより、肌の凸凹やニキビ痕などを目立ちにくくしていくので、肌トラブルの改善を期待している人は最低でも3回ほどは通うと考えておくといいでしょう。
  • 施術中に痛みを感じるケースもある
    ダーマペンは個人差もありますが、施術中に痛みを感じるケースもあります。麻酔クリームだけでは痛みが出てきてしまう場合は、オプションで笑気麻酔を追加できることが多いです。
  • 治療後に赤みや腫れ、内出血が起こる可能性がある
    ダーマペンは治療後に赤みや腫れ、内出血を引き起こす可能性も稀にあるため、カウンセリングをする際は自分の肌質や肌状態をしっかりと伝える必要があります
上記のようなデメリットを理解したうえで、小じわやニキビ痕、毛穴の開きなどに悩んでいる人は相談してみるといいでしょう。

横浜のダーマペンの人気クリニック9選

ダーマペンをできる、横浜の美容クリニックを紹介します。

【コスパで選ぶなら】品川美容外科


出典:品川美容外科

人気メニューと料金

ダーマペン4(頬・ニキビ跡)11,780円
品川美容外科のダーマペンは確かな技術を業界最安値クラスの安さで受けられます。

ダーマペン4(全顔・首)15,700円
顔全体の肌の自然治癒力アップを期待できる、とてもコスパの良いコースです。

\コスパ最高美肌術9,810円

品川美容外科の特徴

品川美容外科は、開院30年を超える大手美容クリニックで、その症例は1,000万件を超えます。どの施術をとっても業界業界最安値レベルの安さなのにも関わらず施術の質が安定しています。

また、大手ならではの5年間の保証制度もある為、美容整形初心者の方でも安心して施術を受けることが可能です。
BMC会員に入会しておくことでダーマペンの施術価格が20%OFFに、さらにお誕生月にはポイントバックや25%OFFクーポン、その他様々な特典が付いてきます。

 

品川美容外科はダーマペン4を使用しています。先端に16本の極細針がついており、肌に微細な穴をあける際に2.5mmだったのが3.0mmまで深くなりました。以前より効率的に有効成分を浸透させることができます。

肌悩みに合わせて針の震度を調整できるのでダーマペン3に比べて治療効果がアップ治療時間も短縮されました。

横浜院は横浜駅東口から徒歩2分という好立地のため、紹介などでも遠方から来院する方も多くいます。診療時間も延長され、利用しやすくなりました。

品川スキンクリニックと提携もしているので、カウンセリングを通して悩みを共有・よりよい施術を受けられる体制が整っています。

出典:品川美容外科

ダーマペン4:極細針で肌に微細な穴を形成し有効成分を浸透させる施術。
9,810円(税込10,800円)~33,000円(税込36,300円)
治療回数:3回 【副作用・リスク】ハレ/赤み:1週間位 通院:治療間隔3~4週間毎を推奨
お問い合わせ :(Tel: 0120-189-900)

品川美容外科のダーマペンは値段が安いので気軽に受けられるのが嬉しいですね。ヴェルベットスキンなどのオプションも豊富なので、一度でさまざまな美肌効果を実感できます!

美容編集者 YUKA

品川美容外科の口コミ

miguさん

1.2ヶ月前から毛穴の開きが気になり始めたため、SNSで評判の良かったダーマペンを受けようと思いました。施術は10分程度でしたが看護師さんが声をかけてくださり、初めてでも安心して受けられました。

品川美容外科のクリニック情報

住所 神奈川県横浜市西区高島2-13-12 崎陽軒ビル ヨコハマジャスト3号館7F
診療時間 10:00~20:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩2分

 

\コスパ最高美肌術3,240円

【高品質な施術を受けるなら】東京美容外科


出典:東京美容外科

人気メニューと料金

ダーマペン4(全顔)16,500円
ダーマペン4を試したい方や安く施術を受けたい方に人気です。

ダーマペン(ヴェルベットスキン)52,800円
ダーマペン4を使ってマッサージピール(コラーゲンピール)の成分を肌に浸透させます。

ダーマペン 16,500円

東京美容外科の特徴

東京美容外科では美容外科医10年以上の経験を持つ医師、形成外科学会から認定を受けた医師、または東京美容外科で3年以上経験を積んだ医師のみがメスを握っています。

しっかり経験を積んだ医師のみが施術を行い、最適なサービス提供に向けて邁進しています。

国内外の医療機関と提携を結び、海外での医療研修あり日々技術向上を目指したクリニックです。

 

東京中央美容外科ではダーマペン4を使用しています。薬剤は肌悩みに合わせて選ぶことができ、最適な施術が可能です。

1回の施術が16,500円と取り組みやすい価格となっており、「ちょっと試してみたいな」という方にも手が届きやすいのではないでしょうか。オプションのマスクを使用すると、微細な針穴から美容成分が浸透して肌再生能力を促進してくれます。

また、大手の中では最もキャンペーンやモニター割引にも力を入れているクリニックと言えます。インスタグラムのアカウントも院長先生毎に作っていることが多く
先生毎の症例を確認することができるのでチェックしてみてください!

地下鉄新横浜駅から徒歩1分という好立地にも関わらず、駐車場の利用もできます。近隣駐車場の無料サービスを行っているため、来院の際は駐車券をお持ちください!  

東京美容外科のダーマペンは保証が充実しているのが安心できますよね。技術力の評価も高く、値段を気にせずダーマペンをしたい方
には特に良いですね。

美容編集者 YUKA

東京美容外科の口コミ

mamiさん

対応してくださった方はとても良い方で、値段というより私の肌の状態をみて判断してくださったので、とてもうれしかったです。

東京美容外科のクリニック情報

住所神奈川県横浜市西区北幸1-8-2 犬山西口ビルヂング6F
診療時間 10:00~19:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩3分
最寄り駅 横浜市営地下鉄ブルーライン「横浜駅」より徒歩1分

 

ダーマペン 16,500円

【大手クリニックの安心感】湘南美容クリニック


出典:湘南美容クリニック

人気メニューと料金

ダーマペン4(顔)19,800円
ダーマペン4を使って顔全体の施術を行います。お得な5回コースもあります。

ダーマペン4(ヴェルベットスキン)25,800円
ダーマペン4とマッサージピールで肌の内側から皮膚の再生を促進します。毛穴の引き締め、ハリ・ツヤのある肌、ニキビ跡への

国内最大手の安心感/

湘南美容クリニックの特徴

湘南美容クリニックは日本・海外に103院展開する大手美容クリニックです。1年間の来院者数は240万人リピート率90%と人気の高さが見てとれます。

初診予約不要サービスが開始され、思い立った時にすぐ来院できるのも魅力です。予約が数か月先と聞かされたら、行く気も失せてしまいますよね…。そんな心配はご無用、行きたい時にすぐ行けますよ!

 

湘南美容クリニックはダーマペン4を使用しています。肌悩みによって薬剤を選ぶことができ、ドクターの一押しはベビースキンです。さらに+2,200円でリジェンスキンマスクを併用することによって、お肌のダメージ回復を促進してくれます。

横浜駅の西口と東口にクリニックを構えており、通いやすくなるのではないでしょうか。

 

公式LINEに登録すると2,000円OFFのクーポンがもらえます。さらにキャンペーン情報やLINE限定案内などお得な情報も満載!

オンライン無料相談では10%OFFチケット(10万円以上の施術で使用可)がもらえます。少しでも興味があるのなら、登録・相談してみるだけでもお得がたくさんありますよ!

 

 


症例出典:湘南美容クリニック

微細な針で肌に高密度に穴を開けて、コラーゲンを増やし、真皮にヒアルロン酸や成長因子を直接導入できるため、より短時間で治療効果を引き出す事ができます。
税込 最低/最高価格 19,800円~84,000円
【副作用・リスク】疼痛・発赤・色素沈着・肝斑増悪・ざ瘡悪化を生じる可能性があります。

湘南美容クリニックは国内最大手の美容クリニックで、100院を超えるクリニックがあります。大手クリニックならではの豊富な症例データから患者さん一人ひとりに合った治療を提案してもらえます。メニューや治療器具も豊富なので、まずは気軽にお近くの湘南美容クリニックで無料カウンセリングを受けてみましょう。

美容編集者 YUKA

湘南美容クリニックの口コミ

kiraさん

ダーマペン4は初めて施術を受けるので、クリーム麻酔をしてから施術を受けました。数回、施術を受けると良いとのことなので、また予約して施術を受けたいと思います。

湘南美容クリニックのクリニック情報

住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-23-2 TSプラザビル3F
診療時間 10:00~19:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩5分

住所 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 横浜スカイビル16F
診療時間 9:00~18:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩5分

 

国内最大手の安心感/

聖心美容クリニック

出典:聖心美容クリニック

人気メニューと料金

マシン照射のみ(顔・首・手の甲)35,000円
皮膚再生・肌質改善効果が期待できます。

白雪注射プラン(顔・首・手の甲)50,000円
肌自身の再生能力を引き上げる効果のほか、美白・潤い効果も持続させます。

 

サイトプロMD マイクロニードリングソリューション50,000円
ヒト骨髄幹細胞培養液配合の集中美容液で、肌再生を促します。

高濃度ヒアルロン酸45,000円
必須栄養・成長因子・ヒアルロン酸等の有効成分を63種類配合した薬剤で肌再生を促します。

\最後まで医師が携わります!/

聖心美容クリニックの特徴

聖心美容クリニックは1993年に開院し、全国に9院を構える美容クリニックです。

安心して来院できるように、施術して終わり!ではなく、術後のケアも医師がしっかり行っています。カウンセリングも医師が行っており、最初から最後まで医師に任せられるクリニックはなかなかありません。

プライバシー配慮にも気を付けていて、待合室は個室か半個室です。院内で患者同士が顔を合わせることが無いよう、スタッフがインカムを使って徹底的に鉢合わせを防いでくれます。ここまで配慮してくれるクリニックはかなり貴重ではないでしょうか。

HPにはクリニックの選び方について要点がまとめられています。カウンセリングは複数受けた方が良い、など実績主義でなく患者ファーストであることがよく分かります!

 

聖心美容クリニックではダーマペン3を使用しています。ダーマペンは照射のみでも肌再生に効果的ですが、薬剤を併用することでさらに肌再生効果に期待できます。肌状態によって薬剤を選ぶことができますし、プラズマシャワーとの併用も可能です。

微細な針穴に薬剤が浸透することで肌再生は促進されますので、選べる薬剤が豊富なのはとても魅力的ですね。

横浜院は駅から徒歩5分と立地も良いので、大変通いやすいです。周辺に駐車場もあるので、車でも来院できます。


聖心美容クリニックのダーマペンは選べる薬剤が豊富!より理想の肌に近づきたいと考えて薬剤を
選びたいという人にピッタシです。

美容編集者 YUKA

聖心美容クリニックの口コミ

AAさん

院内がとてもきれいで雰囲気が良かったです。コッソリ通いたかったので、他の方に会わずに済んだのはとても安心しました。

聖心美容クリニックのクリニック情報

住所 横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1 谷川ビルANNEX7F
診療時間 10:00~19:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩5分

 

\最後まで医師が携わります!/

テティス横濱美容皮膚科

ダーマペン4、スキンケア、にきび跡、毛穴開き治療、神奈川・横浜

出典:テティス横濱美容皮膚科

人気メニューと料金

全顔33,000円
成長因子を塗布し、肌再生を促進させます。

18,700円

オプション製剤不明
肌状態に応じて薬剤を追加できます。詳細はお問合せください。

\肌質改善を目指すならココ!/

テティス横濱美容皮膚科の特徴

テティス横濱美容皮膚科はリメイクスキンという考え方に沿って施術を行っています。リメイクスキンとは肌質などを根底から見直し、肌質改善を狙うことです。一時的な治療で改善させるのではなく、同じような肌悩みにならないために肌質を改善することを目的としています。リメイクスキンという考え方により健康的な肌を手に入れることができるでしょう!

 

予約は電話や専用フォームにて行っています。予約の際不明点などを聞くこともできますが、基本的には来院後のカウンセリングで詳細の説明を行います。またカウンセリングは医師が行うため安心して納得できるまで相談可能です。

テティス横濱美容皮膚科ではダーマペン4を使用しています。ダーマペン3に比べ、針が細くなり本数も増えました。よってダウンタイムが軽減されています。施術には成長因子の塗布を行っていますが、必要に応じて薬剤を追加することが可能です。ぜひカウンセリングの際に相談してみてくださいね!

 

テティス横濱美容皮膚科では様々な施術にトライアルプランが用意されています。他にも気になるところがあれば試してみるのもいいかもしれませんね!

横浜駅にクリニックが集中する中、桜木町から徒歩3分のためショッピングなどの帰りに来院することもできます。

 


テティス横濱美容皮膚科のダーマペンは成長因子の塗布が最初から料金に組み込まれているのでわかりやすい!薬剤がたくさんあると悩んでしまう…という方には分かりやすくて人気です!

美容編集者 YUKA

テティス横濱美容皮膚科の口コミ

Eさん

カウンセリングは先生が聞いてくれるので安心感がありました。丁寧な対応に感謝です。

テティス横濱美容皮膚科のクリニック情報

住所 神奈川県横浜市中区桜木町1-101-1クロスゲート6F
診療時間 11:00~20:00
最寄り駅 JR・横浜市営地下鉄線「桜木町駅」より徒歩1分
最寄り駅 みなとみらい線「馬車道駅」より徒歩3分

 

\肌質改善を目指すならココ!/

HAABビューティークリニック横浜院

出典:HAABビューティークリニック横浜院

人気メニューと料金

ダーマペン 全顔29,480円

ヴェルヴェットスキン46,200円
ダーマペン4にマッサージピールを追加し、薬剤が肌の奥まで浸透します。

麻酔代1,100円

\LINE登録で1,000円OFF!/

HAABビューティークリニック横浜院の特徴

HAABビューティークリニックは横浜院の他にも、南青山・名古屋にクリニックを構えています。

LINE登録で1,000円クーポンが配布されるので、ぜひ登録してみてください。クーポンの他にも、LINEでは来院予約、無料相談が24時間いつでも行えます。さらにクリニックの情報なども配信されるので非常に便利かと思います!

Instagramにもキャンペーン情報が載っているのでチェックしてみてくださいね。

 

施術によっては特別プランが設けられています。内容は随時変わっていきますのでHPでチェックしてみてください。

HAABビューティークリニックではダーマペン4を使用しています。施術箇所は全顔のみとなりますが、照射のみなら価格が抑えられているので一度試してみたいという方でもチャレンジしやすいのではないでしょうか。ただし別途麻酔代はかかるので注意してくださいね。

横浜院では平日は21時まで開いているので、お仕事帰りに立ち寄るのにも便利ではないでしょうか。土日も開院しているので、どんな職業・環境の方でも通いやすいですね。


HAABビューティークリニックのダーマペンは施術内容がシンプルで分かりやすい!価格も抑えられているのでお試ししたい方にピッタシです。

美容編集者 YUKA

HAABビューティークリニック横浜院のクリニック情報

住所 横浜市神奈川区鶴屋町3-35-11 ストーク横浜二番館102
診療時間 11:00~21:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩5分

 

\LINE登録で1,000円OFF!/

横浜マリアクリニック

横浜マリアクリニックのダーマペン4

出典:横浜マリアクリニック

人気メニューと料金

ダーマペン 全顔19,800円
微細な針穴の刺激により肌再生を促します。

両頬16,500円

リジェンスキンマスク 1枚3,300円
ダーマペンに組み合わせることで薬剤が浸透し、肌再生をより促進させます。

ヴェルヴェットスキン 全顔33,000円
ダーマペン4にマッサージピーリングを組み合わせてハリツヤを復活させます。

\カウンセリング無料!/

横浜マリアクリニックの特徴

横浜マリアクリニックは神奈川・横浜に根付いて実績を重ね、今では全国で6院を展開しています。

クリニックのコンセプトとして「町のお医者さん」を掲げ、誰でも気軽に通えるようなクリニックを目指しています。カウンセリングも無料で、「とりあえず話だけ聞いてみたい」という方も歓迎です。無理な勧誘も無いので、美容クリニックの足掛かりとしては最適ではないでしょうか。

 

横浜マリアクリニックではダーマペン4を使用しています。加えて2021年6月~ヴェルヴェットスキンも始まりました。これによりダーマペン以上に肌再生効果に期待ができます。オプションのリジェンスキンマスクを使用すれば、微細な針穴から薬剤が肌へ浸透してさらなる肌再生効果に期待できるでしょう!

横浜院は横浜駅東口から徒歩3分です。地上へ出てからすぐなので、雨の日でも通いやすいのも魅力的ですね。


横浜マリアクリニックのダーマペンはヴェルヴェットスキンもあるのでより効果を求める方に人気!

美容編集者 YUKA

横浜マリアクリニックの口コミ

Oさん

院内がとても明るくきれいで、清潔感がありました。待合も顔を合わせないよう配慮されているので助かります。

横浜マリアクリニックのクリニック情報

住所 神奈川県横浜市西区高島2-19-2 横浜神谷ビル4F
診療時間 10:00~19:00
最寄り駅 JR・私鉄横浜線「横浜駅」より徒歩3分

 

\カウンセリング無料!/

A CLINIC 横浜院

肌のお悩み

出典:A CLINIC横浜院

人気メニューと料金

ダーマペン 全顔14,800円
微細な針穴で肌再生を促します。

ヴェルヴェットスキン29,800円
ダーマペンにピーリングを追加してより肌再生効果を高めます。

麻酔代3,000円
施術の前に塗布します。

針代2,000円
ダーマペンに装着して使用します。

\効果を早く実感したい方に!/

A CLINIC横浜院の特徴

A CLINICは銀座と合わせて3院展開しています。キャンペーンやモニターの種類も多く、お手頃価格で施術を受けられることも可能です。LINE予約・web予約も行っているので忙しい方でも手軽にアクセスしやすいですね!

Instagramには症例写真が多く載っているので、手軽に見ることができます。

 

A CLINIC横浜院ではダーマペン4を使用しています。薬剤を追加して効果を高める、ヴェルヴェットスキン・フィルロガ、PRP血小板療法にも対応しています。特にPRP血小板療法は皮膚に一番近い成分のため、肌再生効果が最も高いと言われています。PRP血小板療法を行っているクリニックはそう多くはありません。早く効果を実感したい、という方にはピッタシの薬剤です。

 

ノーマルのダーマペンは14,800円と価格が抑えられていますが、麻酔代・針代が別途必要になってくるので注意してください。

横浜院は横浜駅の市営地下鉄9番出口徒歩10秒という好立地のため、大変通いやすくなっています。横浜駅周辺には美容クリニックが集中していますが、最も駅チカなクリニックではないでしょうか。

 


A CLINIC横浜院のダーマペンは、薬剤追加によってより効果を高めることができます!

美容編集者 YUKA

A CLINIC横浜院の口コミ

miさん

クリニック内がとてもきれいでびっくりしました!スタッフの皆さんもみなさん優しくてよかったです。

A CLINIC横浜院のクリニック情報

住所 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2 犬山西口ビル4F
診療時間 10:00~19:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩1分

 

\効果を早く実感したい方に!/

ガーデンクリニック横浜院

出典:ガーデンクリニック

人気メニューと料金

ダーマローラー44,000円
微細な針がローラーになっていて肌の上を転がして刺激を加えます。

\医療ローンあり!!/

 

ガーデンクリニック横浜院の特徴

ガーデンクリニックは開院20年の実績があり、全国に8院展開しています。

オーダーメイド美容医療の提供を心がけており、カウンセリング重視のクリニックです。十分な話し合いで納得してから施術を行うため、カウンセリングで提示された金額に追加料金は発生しません。美容クリニックでは過剰請求されたという話が少なくないので、その点とても安心できるでしょう!

 

LINE登録をするとクリニックの情報や美容コラムを読むことができます。無料カウンセリング、無料メール相談も行っています。HPからアクセスできるので、ぜひ利用してみてくださいね。

モニター予約もできますので、価格を抑えたい方は検討してみてください。

ガーデンクリニックではダーマローラーを使用しています。ローラーに微細な針が複数本付いており、お肌の上で転がして刺激を与えていきます。その際にコラーゲン生成が促進され、肌が新しく作り変えられていくことで肌再生の効果が期待できます。

横浜院は白を基調とした清潔感のあるクリニックです。医療ローンもあるので無理なく通うことができます。


ガーデンクリニックのダーマローラーは広範囲の施術ができます。額や頬などが気になる方にピッタシです!

美容編集者 YUKA

ガーデンクリニック横浜院のクリニック情報

住所 神奈川県横浜市西区北幸 2-10-40 横浜TYビル 3F
診療時間 10:00~19:00
最寄り駅 JR線「横浜駅」より徒歩5分

 

\医療ローンあり!!/

まとめ

今回は横浜のダーマペンができるクリニック9選をご紹介しました。ニキビ跡の改善に限らず、毛穴の悩みやシミなど、様々な肌悩みに対応できるのもダーマペンの魅力です。自分の肌悩みはどんなものか、どんな肌質になりたいのか…考えだしたらキリがないかもしれませんね。LINEなどで無料相談が簡単にできるようになっているので、肩の力を抜いて、気楽に考えてみましょう。